Nevajadzētu tērēt pārāk daudz laika nožēlai, taču dažreiz var būt grūti atbrīvoties no domas, ka dzīve varēja izvērsties pavisam citādāk, ja mēs toreiz zinātu to, ko zinām tagad. Iespējams, līdz šādām pārdomām nonākam personības izaugsmes procesā, bet reizēm ejam cauri dzīvei, neapzinoties notiekošo, līdz nonākam krīzes situācijā, kas liek šaubīties, vai tiešām izdarījām visu, kas bija mūsu spēkos.
Jūs bieži sev sakāt: "Kaut es to zinātu iepriekš"? Ir sajūta, ka tagad tevi sagaidītu pavisam citas izredzes dzīvē, ja agrāk zināji vairāk un spēji labāk tikt galā ar toreiz radušajām problēmām?
Ja tā, tad šie 7 svarīgas dzīves mācības palīdzēt jums mainīt savu domāšanu, lai uzlabotu savu dzīvi. Apskatiet arī 11 lietas, ko veiksmīgi cilvēki dara pirms 30.
1. Dzīvo šeit un tagad
Mēs pavadām tik daudz laika, atkal un atkal garīgi atgriežoties pagātnē vai bezgalīgi plānojot nākotni, ka aizmirstam dzīvot tagadnē. Tagadne ir tas, kas notiek šobrīd, tas ir viss, kas mums ir. Laime ir iespējama tikai tagadnē - galu galā pagātne jau ir aizgājusi, un nākotne vēl nav pienākusi.
Prāts ir pastāvīgi ar kaut ko aizņemts, kas nozīmē, ka mēs reti atrodamies šeit un tagad. Mēģiniet apstāties un paskatīties apkārt, redzēt, kas notiek šajā brīdī, pievērsiet uzmanību tam, kur atrodaties. Vai arī vienkārši koncentrējieties uz elpošanu. Pēc tam prāts sāks atbrīvoties no ierobežojumiem, atbrīvosies, un tu spēsi novērtēt visu, kas tev ir, un pat sāksi just, ka laiks vairs neskrien tādā ātrumā.
2. Neveidojiet savu dzīvi, pamatojoties uz citu cilvēku cerībām.
Radinieki un citi var ieteikt, ka mums ir pienākumi - stāties augstskolā un iegūt diplomu, vai nesekot saviem sapņiem, jo neinteresants biroja darbs nesīs vairāk naudas. Ikvienam ir šīs kaitinošās "obligāti" un "nevajadzētu"Ko mēs nevaram aizmirst.
Bet, ja mēs tā domājam, kam īsti pieder šīs domas? Kura apstiprinājumu mēs cenšamies iegūt? Un kāpēc tas tiek uzskatīts par normālu? Dzīvo savu dzīvi Tas ir vienīgais veids, kā būt laimīgam. Pārtrauciet sevi ierobežot, lai apmierinātu citu cilvēku cerības. Tava dzīve pieder tikai tev.
3. Nepārspīlē daudzu lietu nozīmi.
Prāts var izspēlēt sliktu joku un radīt bailes, kas mūs pārņem. Ļoti bieži mēs dažas problēmas uztveram daudz nopietnāk, nekā tās ir pelnījušas. Bet viss ir atkarīgs no skatpunkta. Cik reizes jūs esat uztvēris problēmu ārkārtīgi nopietni, bet nākamajā dienā, nedēļu vai mēnesi vēlāk par to pat nedomājāt? Tas ir tāpēc, ka prātam patīk koncentrēties pat uz mazākajiem pārdzīvojumiem un izpūst no mušas ziloni.
Kad tas atkārtojas, uz brīdi apstājieties un pajautājiet sev:Vai es par to domāju rīt? Pēc nedēļas? Gada laikā?"Un vairumā gadījumu atbilde būs:"Nav". Tāpēc pasargājiet sevi no nepamatotām raizēm.
4. Biežāk stāties pretī savām bailēm.
Ikvienam ir bailes. Daži no tiem ir pamatoti, daži nav. Bet, lai no dzīves gūtu maksimālu labumu, jums būs jāsaskaras ar šīm bailēm pēc iespējas biežāk. Atcerieties, ka lielākā daļa no tām pastāv tikai jūsu galvā. Kad jūs sāksit to saprast, jūs redzēsiet, ka bailes pazūd jūsu acu priekšā.
Sajūta, kas rodas, kad pārstāsiet izvairīties no situācijām, kas jūs biedē, būs vislabākā un atalgojošākā no visām. Un ar 100% garantiju var apgalvot, ka viss nebūs tik biedējoši, kā jūs iedomājāties.
5. Jo klusāk iesi - jo tālāk būsi
Jo jaunāki mēs esam, jo augstāk tiecamies un jo ātrāk vēlamies iegūt to, ko vēlamies. Ja pūļu rezultāti neparādās uzreiz, mēs varam viegli padoties, atteikties no saviem mērķiem. Mūsdienu pasaule mums ir iemācījusi, ka jebkuru informāciju var iegūt acumirklī, un tas noveda pie domas, ka mūsu sapņus, mērķus un ambīcijas var realizēt ar tādu pašu ātrumu.
Panākumu noslēpums ir mazos soļos pretī lielām pārmaiņām... Mērķiem, ko sev uzstādām, vajadzētu palīdzēt mums augt, taču tas nav iespējams, ja viss notiek pārāk ātri, neprasot apmācību, neatstājot pabeigtības sajūtu. Atcerieties izvirzīt sev mazus, sasniedzamus mērķus, kas palīdzēs jums tuvoties sapņiem. Un zini – tu esi uz pareizā ceļa un neatkarīgi no tā, cik ilgi tas prasītu.
6. Pārtrauciet pievērst uzmanību tam, ko domā citi cilvēki.
Ļoti bieži mēs pavadām daudz laika, uztraucoties par to, ko citi cilvēki par mums domā, uzskatot, ka viņi mūs par kaut ko nosoda vai neapstiprina mūsu pieņemto lēmumu. Taču nedrīkst aizmirst vienu svarīgu lietu – pasaule negriežas ap mums.
Cilvēki ir aizņemti ar savām problēmām, raizēm un nedrošību. Visticamāk, viņi tev pievērš daudz mazāk uzmanības, nekā tu domā. Tāpēc beidziet uztraukties un mēģināt uzminēt, ko citi par jums domā, ir laika izšķiešana.
7. Novērtējiet visu, kas jums ir
Šī ir viena no vissvarīgākajām mācībām. Jo vecāki kļūstam, jo vairāk sākam novērtēt visu, kas dzīvē notiek – apkārtējos cilvēkus, iegūto pieredzi un pat savu īpašumu. Un jo ātrāk mēs attīstīsim šo ieradumu, jo labāk, jo pateicība un atzinība ir patiesas laimes atslēgas. Jo ātrāk to sapratīsi, jo ātrāk spēsi dzīvot tagadnē un novērtēt visu, pat jebkuru sīkumu, kas padara dzīvi skaistu.
Pat ja tā ir tikai ikdienas duša, daba, mājdzīvnieks, cilvēks, ar kuru var visu sarunāties, vai ēdiens ledusskapī – novērtē šo dažādību savā dzīvē. Šī pieeja pagarinās visu jūsu dzīvi un stiprinās pozitīvo domāšanu, kas jums nepieciešama, lai dzīvotu laimīgi un veselīgi. Nākotnē par to arī sev pateiksiet paldies!
Iesakām noskatīties:
Kādu padomu cilvēki dod sev divdesmit no trīsdesmit gadu auguma? Kam būtu jāpievērš uzmanība divdesmitajos, lai viņus dzīvē pavadītu laime un veiksme un līdz 30 gadu vecumam nebūtu žēl par garām palaistām iespējām.
