7 pirmie soļi iesācējam minimālistam

Tāpat kā jebkuras dzīvesveida maiņas gadījumā, cilvēkus, kuri ir apņēmušies kļūt par minimālistiem, bieži var iedalīt šādās kategorijās:

Pirmā kategorija: Uz priekšu — vai esat šeit redzējis atkritumu tvertni?
Otrā kategorija: Paldies, bet nē - man nav problēmu ar lietām, tikai ar telpu.
Trešā kategorija: tas ir ļoti forši, bet nav skaidrs, ar ko sākt.

Dažkārt pēdējie pārdomā, redzot, cik laimīgāki kļuvuši pirmās un trešās kategorijas cilvēki.

Pamazām pārgāju uz minimālismu. Es mēģināju, tad pārdomāju, atkal virzījos uz priekšu, paspēru soli atpakaļ un beigās paliku uz visiem laikiem.

Kas noticis?

Septiņu gadu laikā esmu vienkāršojusi savu attieksmi pret pārtiku, mantu, kredītu, veselību, mājām un biznesu. Es apzināti nesteidzos, un tam bija vairāki iemesli.

No pieredzes zinu, ka nesteidzīga pāreja tā rezultātā izrādās stabilāka nekā pēkšņas pārmaiņas.
Mana ģimene man ir vissvarīgākā.
Nācās eksperimentēt, lai noskaidrotu, ar ko tieši man pietika.
Es meklēju kaut ko vairāk. Nedomāju vienkārši atbrīvoties no lietām. Es gribēju atrast to, kas man ir vissvarīgākais, kas lika manai sirdij dziedāt.
Līdz šim es kaut ko meklēju, kaut ko definēju un eksperimentēju. Es neizvirzu sev kaut kādu galīgo mērķi.

Ja jūs tikai sākat vai esat pusceļā ceļā, lai vienkāršotu savu dzīvi un kļūtu par minimālistu, jums vajadzētu patikt šiem padomiem.

7 pirmie soļi iesācējam minimālistam

Pierakstīt.
Izmetiet tos pašus priekšmetus.
Nosakiet dekontaminējamo zonu.
Ceļojumu gaisma.
Mazāk apģērbu.
Izvairieties no pārmērīgas daudzveidības savā ēdienā.
Atlikt 1000 USD.

1. Pierakstiet

Pierakstiet sarakstu ar to, kāpēc jūs nolēmāt vienkāršot savu dzīvi. Ja jums ir garlaicīgi ar kolekcionāriem, pierakstiet to. Vai jūs bieži dusmojaties uz bērniem? Uzrakstiet šo. Vai jūs slikti guļat stresa dēļ? Rakstiet. Vai vēlaties atbrīvoties no sava priekšnieka? Jā, un uzrakstiet arī to. Visi šie ir jūsu iemesli, tie ir grūtos brīžos un atgādinās jums turpināt. Jūsu iemesli palīdzēs jums atcerēties vissvarīgākās lietas.

2. Izmet tās pašas lietas

Paņemiet kastīti, staigājiet pa māju un ielieciet tajā visus dublikātus. Ievērojiet, ka jums ir divi mērglāžu komplekti? Ielieciet vienu kastē. Vai vairākas vienas grāmatas vai DVD kopijas? Ieliec to arī tur. Tie paši salvešu komplekti? Kāpēc tev vajag tik daudz? Kad esat aizpildījis lodziņu, atzīmējiet to kā "Dublikāts" un novietojiet to malā uz 30 dienām. Ja šajā laikā jūs neko no turienes nesaņēmāt un pat neatceraties, kas tur bija, ziedojiet to.

3. Nosakiet zonu pārblīvēšanai

Ir daudz iespēju: galds virtuvē, naktsgaldiņš, darba virsma vai virtuves atvilktne. Šī zona bez nevēlamām lietām būs jūsu stimuls sākt iztikt bez nevajadzīgām lietām. Vai jums patīk šī brīvā vieta? Pēc tam katru dienu sāciet to nedaudz paplašināt. Nepārblīvēta galda virsma var pāraugt nepārblīvētā telpā, un šī telpa var kļūt par tīru, minimālistisku māju, par kādu esat sapņojis.

4. Ceļojumu gaisma

Ceļojot es no jauna atklāju minimālisma burvību un pazemīgas dzīves priekšrocības. Nākamajā ceļojumā ņemiet līdzi uz pusi mazāk lietu. Četru dienu braucienam sakravējiet savas drēbes uz divām dienām. Ja nepieciešams, varat mazgāt un izžāvēt drēbes vai valkāt vienu un to pašu komplektu divas reizes. Jūs redzēsiet, cik daudz vieglāk būs ar mazāku bagāžu.

5. Mazāk apģērbu

Projekts 333 ir paredzēts tikai 33 garderobes priekšmetu nēsāšanai 3 mēnešus (drēbes, apavi, rotaslietas, aksesuāri). Protams, tas izklausās nedaudz pārmērīgi, taču daudzi cilvēki jau ir redzējuši, cik daudz vieglāk to padara dzīve.

6. Izvairieties no pārmērīgas pārtikas daudzveidības

Padomājiet, cik daudz laika aizņem pusdienu ēdiena izvēle, ģimenes vakariņu gatavošana, pārtikas preču iepirkšanās, un uzreiz kļūs skaidrs, ka ēst ne vienmēr ir viegli. Nedēļas laikā brokastīs un pusdienās mēģiniet ēst vienu un to pašu, bet vakariņās atstājiet 2-3 ēdienu izvēli. Ja jūsu ģimene sūdzas, paskaidrojiet, ka tas ir tikai eksperiments, un nedēļas beigās pajautājiet viņu viedokli.

7. Atlieciet 1000 USD

Lietainai dienai atvēlētā nauda atvieglo dzīvi. Veiciet tikai minimālos aizdevuma maksājumus, līdz esat rezervējis USD 1000. Nav kredītu, bet vai jūs joprojām tērējat pārāk daudz? Atlieciet nelielu summu katru dienu (vai reizi nedēļā), līdz esat uzkrājis 1000 USD. Jūs varat mēģināt izpildīt uzdevumu 52 nedēļas. Katru nedēļu nolieciet 45 $, un 45 nedēļās varat ietaupīt vairāk nekā 1000 $. Ir zināms, ka lietainai dienai atvēlēta nauda samazina stresu un lietaino dienu skaitu.

Sāciet veikt šīs darbības pa vienai un pēc tam turpiniet tās sekot, līdz jūsu dzīve ir tāda, par kādu jūs sapņojāt. Pat ja pārveide prasīs desmit gadus, ieguvumi būs tūlītēji.

Iesācējam vislabākais ir jūsu zinātkāre un bezbailība. Jūs varat lūgt palīdzību, sākt no jauna, ja jums neizdodas, sagaidot jaunu pārsteidzošu dzīvi bez atkritumiem, raizēm, parādiem un saistībām.